下半身ダイエット:エクササイズやマッサージ・食事やサプリについて

2009年12月02日

脂肪燃焼ダイエットスープ

ダイエットスープが話題となっていますが、中でも注目を集めている方法は脂肪燃焼スープダイエットです。

脂肪燃焼スープダイエットとはタマネギ、セロリ、キャベツ、トマト、ニンジン、ピーマンの6つの野菜から作るスープです。野菜の栄養満点の美味しいスープで、飽きることなく続けることができます。

このスープでなぜ痩せられるかというと、まず体内の毒素が体外へ排出されて代謝を促し、痩せやすい体質へと改善してくれるからです。

このスープには脂肪分や体に害になる成分は全く含まれていません。スープは一日何度食べてもよく、空腹感を感じずにダイエットをすることができます。どれだけ食べても太る心配がなく、それどころか食べれば食べるだけ痩せられるのです。こういった続けやすさから、メタボの危険のある人や若い女性など多くの人が取り組んでいます。

もともとこのスープは治療における体質改善のために開発されたものでした。このスープにはダイエット効果の他にも便秘解消や美肌効果、血圧改善効果など、さまざまな効果があります。

身近な材料で簡単に作ることができ、しかも健康や美容にも効果があるというところが人々に支持されている理由なのです。

もともと脂肪燃焼スープダイエットが話題になったのは、テレビ番組で取り上げられたことがきっかけでした。テレビ番組で紹介されたのは短期間で痩せるための「7日間脂肪燃焼ダイエット」でしたが、期間を定めずに毎日の食事に取り入れても効果があります。

posted by エクササイズ at 14:22| 下半身やせと食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月07日

なぜ、下半身は太りやすいのでしょう。

下半身が妙に太ってしまって困ってる人、いますよね。

女性は多くの割合で、下半身が妙に太ってしまって、下半身痩せを考えている人が多いようですね

下半身太りになりやすいのは、脂肪を貯蔵する受容体(レセプター)というものが、体の中で特に下半身に多く存在するからだそうです。

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posted by エクササイズ at 12:17| 下半身太りとは | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月06日

下半身太りを解消するためには

下半身が太っていると、みっともないですね。

多くの下半身太りの方が、下半身太りを解消したいと願っていると思います。

ではなぜ、下半身が太ってしまうのか。

それは上半身より下半身のほうが太りやすい性質なのですね。

前回も書いたようにレセプターの問題もありますし、

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posted by エクササイズ at 11:11| 下半身やせと運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月02日

踏み台昇降と下半身痩せ・・・その1

humidai1.jpg 下半身やせに有効な運動というと、まず踏み台を上ったり、降りたりする運動ですね。

 下半身の筋肉も鍛えることができ、全身のダイエットにも有効な有酸素運動にもなります。

 また、あまりお金がかからないでできる有酸素運動であるのみならず、金銭的な面意外にも様々な利点があります。


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posted by エクササイズ at 22:16| 下半身やせと運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月01日

踏み台昇降と下半身痩せ・・・その2

humidai2.jpg 踏み台を家に買って帰ってきたら、いよいよ実践ですね。

 踏み台昇降の良い点というと、自宅で手軽に行える事ですね。

 屋内で実践するので天候や気候に左右されませんね。また好きなテレビ番組をみながらでも出来ますね。

 またお化粧や服装を気にしなくてもいいですね。


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posted by エクササイズ at 23:23| 下半身やせと運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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