下半身ダイエット:エクササイズやマッサージ・食事やサプリについて

2008年02月26日

食べ物と下半身痩せ

 下半身痩せを熱望している多くの人は、特に脚痩せのことをを考えている人が多いようです。

 そこで、脚痩せに1)おすすめの食品、2)積極的に摂りたい食品、3)避けたい食品にわけて見て行きたいと思います。

 まず第一に、下半身痩せ、脚痩せの目的には、含まれる塩分量に気をつける事が重要になってきます。

 そしてカリウムの含有量の多い食品を食べる事が良いとされます。

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2008年02月25日

サプリメントと下半身痩せ

 世の中、サプリメントブームといっても良いでしょう。

 では、サプリメントって、いったいなんなのでしょうか?

 ウィキペディアによると「サプリメントとは、アメリカ合衆国での食品の区分の一つであるダイエタリー・サプリメント (dietary supplement) の訳語で、不足しがちなビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養補給を補助することや、ハーブなどの成分による薬効の発揮が目的である食品である。ほかにも生薬、酵素、ダイエット食品など様々な種類のサプリメントがある。 栄養補助食品(えいようほじょしょくひん)、健康補助食品(けんこうほじょしょくひん)とも呼ばれる。略称はサプリである。」とのことです。

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2008年02月20日

デトックスと下半身痩せ

 最近、デトックスが流行してますね。

 デトックスというのは、体内に溜まった毒素を排出させるということですね。

 今回、紹介するのはデットクスで脚痩せする方法です。

 下半身痩せのなかでも特に脚、脚痩せが気になる方が少なくないのではないでしょうか。

 デットクスで体内環境を良好に整え、脚痩せを目指すことができます。

 デトックスを直訳してみると「解毒」という意味ですが、事実上は体内環境を整えるための体内の浄化を意味します。

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2007年04月07日

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2007年01月22日

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